Из-за любви к огородным делам спина у дачников страдает наиболее часто. Особенно в начале сезона. За зиму набралось так много дел, да и посадки овощей и цветов не требуют отлагательств… Однако не только сад всю зиму стоял обездвиженный, мы тоже в холодное время года двигаемся довольно мало. Вот и получается, что на неподготовленные мышцы и суставы сваливается огромная нагрузка. Что же делать?
Кинезитерапия – это передовая безоперационная технология лечения и восстановления функций опорно-двигательного аппарата.
Что делать, если из-за болей в спине и суставах мы не можем полноценно работать, отдыхать и просто нормально жить? Есть ли способ преодолеть это состояние? Есть, это кинезитерапия. Об уникальном методе рассказывает генеральный директор тверского «Центра кинезитерапии» Игорь МОРОЗОВ.
Профессор ТГМА Марина Демидова – о том, почему мы халатно относимся к здоровью
Болезни, связанные с позвоночником и межпозвоночными хрящами, сегодня диагностируют у каждого второго. Причины кроются в гиподинамии, плохой осанке и слабости мышц, вызванных разными внешними факторами. Лишь у 20% людей эти проблемы врожденные, все остальное – «расплата за цивилизацию». Рассказывает Игорь МОРОЗОВ, генеральный директор Тверского центра кинезитерапии.
С Нового года мы все мечтаем начать новую жизнь: вплотную заняться своим здоровьем, есть овсянку и делать зарядку по утрам…
