18 июня звезда смешанных единоборств Джефф Монсон провел тренировку в тверском клубе единоборств «Валдай». Американский спортсмен, не так давно принявший гражданство России и ЛНР, показал тверским любителям ММА несколько действенных приемов в партере (в положении, когда хотя бы один из борцов на земле).
Как не попасться в «четверку» и не получить подбородком в глаз
Монсон неспроста предпочитает борьбу, ведь он многократный чемпион по грэпплингу в версиях ADCC и FILA, чемпион мира 2007 года по бразильскому джиу-джитсу. Да и в профессиональных боях ММА «Снеговик» предпочитал выигрывать свои поединке чаще всего с помощью болевых или удушающих приемов (излюбленный удушающий прием Джеффа Монсона – «север-юг»).
«Ок, guys», – с такими словами Джефф начал тренировку, на которую пришли не только парни и мужчины, но и хрупкие девушки, желающие познать основы кровавого спорта. Татуированный и накаченный спортсмен выбирал по очереди из толпы бойцов самых крепких и тяжелых и медленно, с подробным разъяснением демонстрировал захват за корпус, укладывание соперника на бок и контроль его бедра с помощью «четверки» (сплетение ног владеющего инициативой бойца напоминает цифру 4) и далее удушение.
По большому счету Джефф Монсон показал одну комбинацию, выйти из которой с победой может как доминирующий боец, так и его визави, главное – не попасться в «четверку» и попытаться развернуться лежа на боку лицом к сопернику. Но и при этом варианте развития в арсенале Монсона есть действенный удушающий прием. Американец подключает пресс и прижимает свою голову к голове соперника, перебрасывает руку на шею, прижимается еще сильнее, двигается на животе по часовой стрелке и незаметно в процессе удушения соперника начинает давить подбородком ему в глаз – маленькие хитрости грэпплинга.
После демонстрации каждого приема Джефф Монсон давал возможность самостоятельно отработать усвоенное. Любители ММА катались по матам под контролем звезды ринга, периодически прихватывая и придушивая друг друга. В свою очередь Джефф призывал к крайне корректной работе и в первую очередь к отработке техники, мол, задушите друг друга и не сможете применить этот прием в реальном бою.
К слову, приемы, продемонстрированные Джеффом, не являются каноническими, это скорее синтез наиболее эффективных движений, гарантирующих в партере полное доминирование одного бойца над другим. Семинар показал, что Монсон не только классный боец ММА, но и толковый тренер.
По образованию Монсон детский психолог, в душе – коммунист
После полуторачасовой тренировки, многочисленных селфи Монсон ответил на вопросы журналистов и тверских фанатов смешанных единоборств.
– Кто из российских бойцов ММА на сегодняшний день самый лучший?
– На сегодняшний день – Хабиб Нурмагомедов. Ну а самым лучшим был и остается Федор Емельяненко. Федор – великий боец на все времена.
– Вы успели покататься по Тверской области, как вы оцениваете уровень любительского ММА в нашем регионе?
– Когда я первый раз приехал в Россию, хорошие площадки для занятий ММА были только в Москве, но сегодня их стало намного больше, уровень любительского ММА растет и в Твери.
У Монсона есть кличка Снеговик. По словам самого бойца, так его стали называть в Бразилии, не только за белый цвет кожи, но и за то, как он штамповал победы в джиу-джитсу. Они нарастали стремительно словно снежный ком.
Собравшиеся отметили отличную форму Джеффа, а ведь ему уже 46, при этом его ловкость и подтянутость впечатляют. Ответ русского американца был прост: борьба и спортзал с железом:
– Сегодня я отрабатывал с вами борьбу, завтра у меня спортзал.
Кто бы мог подумать, но этот устрашающий бульдог, готовый вцепиться зубами в любого соперника на ринге, по образованию детский психолог. Но Монсон не захотел работать по специальности, потому что внутри что-то звало в ринг – сражаться и побеждать. Однако сегодня в преклонном, но не критическом возрасте для смешанных единоборств Монсон решил уделять больше времени тренировкам, не только коммерческого, но и благотворительного характера. Монсон хочет построить спортивные школы, чтобы помочь российским детям из бедных семей заниматься в секциях ММА бесплатно.
О политике Монсон говорить не хотел, но тем не менее рассказал, как стал придерживаться коммунистических взглядов:
– Фундамент заложил преподаватель из колледжа, он пытался заставить думать своих студентов о проблемах бедных и богатых. Уже будучи профессиональным бойцом, я путешествовал по Таиланду и Бразилии, видел огромные небоскребы, шикарные гостиницы – и детей, занимающихся попрошайничеством и ищущих еду возле мусорных баков… Я считаю, что у всех людей должны быть равные условия для развития. Не должно быть такого колоссального расслоения.
Серп и молот на левой ноге словно подтверждают убеждения спортсмена. Впрочем, татуировки покрывают 70% кожи Джеффа Монсона, и далеко не ко всем из них он относится серьезно. Иногда Джефф ходил к тату-мастеру просто ради развлечения.
Павел КИРИЛЛОВ
0
