Женщинам подходит лаванда, а мужчинам – кипарис
Ароматерапия сегодня в тренде. Но мало кто знает, что скрывается за этим красивым термином и как именно влияют на человека пузырьки с лавандой, сандалом, розмарином. «Караван+Я» окунулся в тему поглубже и побеседовал с Дарией Перминовой, натуркосметологом и участницей «Арт-базара» в Твери.
– Расскажите, действительно ли масла оказывают воздействие на человека?
– Эфирные масла – натуральные биологически активные ароматические вещества, очень сложные и многокомпонентные по составу. В состав одного масла часто входит более 300 летучих компонентов. Поэтому они легко попадают в организм и влияют на все его уровни – физический, психоэмоциональный, энергетический. Сила эфирных масел была замечена еще в древности – например, что валериана успокаивает, а розмарин – тонизирует. Венки из розмарина носили римские школьники для улучшения памяти и концентрации внимания. Тогда был накоплен богатый опыт как по фитотерапии, так и по использованию эфирных масел и душистых веществ в терапевтических целях. Сейчас действие эфирных масел изучается уже научными методами.
– Какие масла помогают снять боль, а какие поднять настроение?
– За счет сложного состава эфирные масла «работают» сразу на нескольких уровнях. Так, лаванда, мята, грушанка являются сильными анестетиками: снимают головные и мышечные боли. Одновременно масло лаванды будет успокаивать, снимать стресс. Мята, напротив, тонизирует и повышает настроение. Обезболивающими свойствами обладают 65% эфирных масел. И все они позитивно влияют на нервную систему. Ароматами хорошего настроения считаются цитрусовые.
А масла сандала и жасмина способны вызывать эйфорию. Кстати, это один из способов проверки качества эфирных масел – если люди реагируют на запах положительно, расслабляются и начинают улыбаться, значит, масла натуральные.
Пара слов о качестве: не покупайте эфирные масла для ароматерапии в аптеках. В России эфирными маслами могут называются вещества, полученные методом ароматического синтеза (т.е. синтетика) – этим пользуются производители!
При поиске натурального эфирного масла обратите внимание на цену и на информацию о производителе. Качественное масло стоит дорого – от 400 руб. за 15 мл (цитрусовые, хвойные). Самые дорогие цветочные эфирные масла, такие как роза, жасмин, стоят несколько тысяч рублей за 1 мл. Аромат натуральных масел очень мягкий, ненавязчивый, глубокий (имеет полутона и распадается на ноты).
– Считается, что ароматерапия – это занятие для женщин…
– Это не так. Именно у мужчин более острое обоняние, не зависящее от гормонального цикла. Все высококлассные парфюмеры – мужчины. Учитывая широчайший спектр применения эфирных масел в терапевтических целях, психокоррекции, в бизнесе, для аромадизайна, в интимной жизни и личных отношениях – ароматерапия не имеет гендерной принадлежности.
– Какие запахи больше подходят женщинам, а какие – мужчинам?
– Традиционно женскими считаются все цветочные запахи: роза, жасмин, иланг-иланг, лаванда, ромашка, герань. Мужские – это древесные ароматы (кедр, сандал, кипарис), а также пачули, ветивер, бергамот, имбирь.
– Действительно ли ароматерапия – наука? Непрофессиональный ароматерапевт может навредить?
– Я бы сказала, что ароматерапия находится на стыке науки и искусства. Ее методологическая база еще не сформировалась. Хотя во многих западных странах ароматерапию уже изучают в вузах, в России такого еще нет. Сегодня две основные сложности в этой области: обилие некачественных масел на рынке и большое число «ароматерапевтов», не имеющих достаточных знаний. Можно навредить и качественными эфирными маслами, хотя это и сложно. Гораздо более опасным является применение некачественных и синтетических эфирных масел, способных вызывать головные боли, приступы астмы, раздражение и ожоги на коже, аллергические реакции.
0
