19 января православные отмечают праздник Крещения Господня или Богоявление. В этот день в России принято совершать крещенские купания, в Тверской области для них оборудованы специальные купели. Однако медики предупреждают, что с погружением в ледяную воду связаны серьезные риски.
Погружение в ледяную воду является сильным стрессом для организма и может привести к тяжелым последствиям, поэтому стоит серьезно задуматься перед тем, как принять решение о купании в проруби, говорят врачи.
Медики рекомендуют воздержаться от омовений людям старше 65 лет и тем, кто имеет хронические заболевания, а также гражданам после болезни и до конца не восстановившим свое здоровье и людям с признаками ОРВИ.
Категорически запрещается погружаться в купель в состоянии алкогольного опьянения, а также нырять в воду непосредственно со льда.
Людям, все-таки решившим испытать свой организм на прочность, врачи рекомендуют перед купанием разогреть тело. К проруби нужно подходить в удобной и нескользкой обуви, окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
В проруби не стоит находиться более 1–2 минут, чтобы избежать общее переохлаждение организма.
После купания необходимо растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду, а потом рекомендуется выпить горячий чай.
Особое внимание во время крещенских купаний нужно уделять детям, их погружение в воду должно проходить в присутствии родителей или иных взрослых.
Во время купания в ледяной воде важно не забывать про риски переохлаждения и обморожения.
К первым признакам обморожения относятся: онемение, чувство покалывания и покраснение пораженного участка кожи. Напомним, что при обморожении нельзя растирать конечности снегом, массировать и греться у приборов отопления или открытого огня. Необходимо согревать пораженные участки постепенно, поместив их под теплую, но не горячую воду.
И последнее. Принимать участие в крещенских купаниях можно только в специально оборудованных для этого купелях. Окунаться в несанкционированных местах может быть опасно для жизни.
0
