9 сентября в 10:00 в студии йоги «Асана» пройдет День открытых дверей. Приглашаются все желающие. Вход свободный.
Гости события смогут бесплатно посетить занятия по хатха-йоге, йоге Айенгара, ишвара-йоге и другим направлениям. Также на открытых уроках участники познакомятся с теорией и практикой йоги, узнают об отличиях разных направлений, выберут подходящий для себя стиль йоги.
Программа мероприятия:
10:15 — 11:00 — Михайлова Виктория — Утренняя практика — Сурья Намаскар
11:15 — 12:00 — Петрова Оксана — Шаткармы — очистительные практики (лекция)
12:15 — 13:00 — Митрофанова Ольга — Хатха йога
13:15 — 14:00 — Фукалов Константин — Ишвара йога
14:15 — 15:00 — Колеватова Майя — Мантры и мудры
15:15 — 16:00 — Сибилева Юлия йога — Айенгара
16:15 — 17:00 — Лебедева Марина — Аштанга йога
16:15 — 17:00 — Лебедева Марина — Пранаямы
0
