Российская платформа онлайн-рекрутинга HeadHunter и «Сбер Аптека» провели опрос среди соискателей из Центрального федерального округа, в том числе из Тверской области, и выяснили, насколько часто они страдают от хронической усталости.
Согласно данным опроса, 70% соискателей из ЦФО в последнее время стали больше уставать. При этом 32% опрошенных чувствуют хроническую усталость почти каждый день, чаще всего на это жаловались маркетологи и административный персонал. 12% респондентов признались, что сильно устают от работы в конце каждой недели, 11% – в конце года, 9% – минимум раз в полгода. 6% – каждый месяц. Не чувствуют сильной усталости от работы 30% опрошенных.
Общую подавленность и плохое самочувствие от усталости испытывают 48% соискателей, участвовавших в опросе. 49% уставших респондентов очень пессимистично смотрят на свое будущее, 47% – с трудом засыпают и просыпаются. Кроме того, у 39% работников усталость проявляется в заметном снижении эффективности, у 36% – в раздражительности, у 33% – в росте тревожности, у 21% – в острой чувствительности к критике.
Чаще всего опрошенные считают свое состояние обычной усталостью, накопившейся за год. Так ответили 44% опрошенных. 37% респондентов уверены, что их усталость связана с постоянным сидением за компьютером, 31% – что всему виной личные семейные обстоятельства. 26% хронически устали из-за токсичного поведения начальства, 25% – потому что давно не были в отпуске, у 16% появилась сверхнагрузка (дополнительный проект), 12% – от крайне сжатых сроков работы. По 11% устают из-за того, что весь день на ногах либо из-за конфликтов в рабочем коллективе. 10% отметили, что обострилась хроническая болезнь.
Победить усталость соискатели из ЦФО пытаются несколькими способами: Самым популярным из них является прием витаминов для улучшения самочувствия. Так поступают 32% опрошенных. 23% респондентов ходят в спортзал, чтобы «разгрузить голову». По 21% стараются каждый день совершать прогулки и делать перерывы в течение рабочего дня. 16% регулярно встречаются с друзьями. По 14% уезжают куда-нибудь на выходные или нашли новое хобби. 10% при очень сильной усталости берут отпуск или отгул, 5% ходят на массаж, 4% – к психологу. Лишь 31% респондентов предпочитает вообще не бороться с усталостью.
0
