В Твери проходят конкурсы на лучшее выполнение физических упражнений по заданиям Центра тестирования ГТО. С 14 по 16 декабря все желающие могут за 30 секунд максимальное количество раз выполнить упражнение «бросок мяча».
Бросок мяча
По заданию необходимо подбросить мяч над собой, повернуться на 360 градусов, поймать мяч. Видео выполнения упражнения можно выложить в «Официальной группе ГТО Тверь» в социальной сети ВКонтакте, прислать на почту gto.tver@yandex.ru или в Whatsapp/Viber по номеру: 8-910-841-39-06.
Победителем станет участник, выполнивший упражнение наибольшее количество раз за 30 секунд, независимо от пола, в следующих возрастных группах: 6-8 лет; 9-10 лет; 11-12 лет, 13-15 лет, 16-17 лет. Упражнение «бросок мяча» направлено на развитие ловкости, координационных способностей и быстроты реакции, сообщает пресс-служба администрации города Твери.
Планка
С 17 по 19 декабря будет проходить выполнение упражнения «планка»: исходное положение – планка на прямых руках, руки прямо под плечами, а тело образует прямую линию от плеч до ног. Из исходного положения переходим в планку на локтях и возвращаемся обратно в планку на прямых руках. Упражнение выполняется 30 секунд. Участникам марафона также предлагается записать видео и направить на электронную почту Центра ГТО или выложить на официальной странице в соцсетях.
Победителем станет участник, выполнивший упражнение наибольшее количество раз за 30 секунд, независимо от пола, в следующих возрастных группах: 6-8 лет; 9-10 лет; 11-12 лет, 13-15 лет, 16-17, 18-29 лет, 30-39 лет; 40-49 лет, 50-59 лет, 60-69 лет, 70 лет и старше.
Все победители будут награждены призами с символикой ВФСК ГТО.
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс. Дзен» и заходите на сайт газеты «Караван. Ярмарка», где вы найдёте не только самые свежие новости и самую качественную авторскую аналитику, но и тысячи объявлений.
0
