В Тверской области изнуряющая жара продержится еще несколько дней

С 14 по 16 июля в Тверской области сохранится аномально-жаркая погода. Среднесуточная температура в регионе прогнозируется выше нормы на 7-10 градусов.

По данным Тверского гидрометеоцентра, 14 и 15 июля в Тверской области воздух будет прогреваться от 13–18 градусов ночью до 28–33 градусов днем. Ветре не ожидается. Днем синоптики прогнозируют полный штиль.

В ночь с 15 на 16 июля в Тверской области также будет 13–18 градусов. Днем 16 июля в регионе ожидает 27–32 градуса. Подует легкий северо-западный ветер.

В ночь с 16 на 17 июля синоптики прогнозируют в Тверской области от 12 до 17 градусов, днем 17 июля – от 25 до 30 градусов. Ожидается гроза.

ГУ МЧС России по Тверской области напоминает правила безопасности в жару:

• Воздержитесь от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей. По возможности не выходите на улицу в период их высокой активности с 11 до 17 часов.
• Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей.
• Учитывая, что в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью пейте не менее 2 литров воды и напитков в день.
• В жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
• На работе и в домашних условиях не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание, вплоть до воспаления легких. Его следует включать на 4-5 градусов ниже температуры на улице.
• Работа кондиционера сушит воздух. Для его охлаждения и увлажнения можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. При отсутствии кондиционера распылите холодную воду из пульверизатора или поставьте на пол емкость с холодной водой. Установите и включите перед ней вентилятор. Закрытые окна также уменьшат проникновение тепла.
• Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки.
• Особенно будьте внимательны и следите за детьми. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Никогда, и буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, во время пребывания на пляже и купания.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 01 (с сотовых телефонов – 101, 112).