Инструктор по ко рю, Тайцзи и Вин Чун Михаил Рожков проведет открытую бесплатную тренировку 30 апреля во Всемирный день тайцзи и цигун. Михаил Рожков преподает в клубе боевых искусств в Твери «Кэнсинкан».
— Базовые упражнения для подготовки суставов, связок и сухожилий (цзибэньгун);
— Статическая работа на выстраивание и наполнение тела (чжан чжуан);
— Подготовительные упражнения на отделение тяжелого от легкого в теле посредством практики тайцзи и цигун;
— Начальные парные упражнения (тайцзи туйшоу).
Занятие состоится 30 апреля в 10:00 в Первомайской роще. Уточнить место проведения можно по телефону 89066529459 (Михаил). Форма одежды – свободная и спортивная. После занятия состоится общение за чаем! (16+)
Фото: Михаил Рожков
86
0
0
