С 19 по 24 июня в Тверской области воздух днем будет прогреваться до 30-34 градусов. О жаре жителей региона предупредило ГУ МЧС России по Тверской области.
По данным Тверского гидрометеоцентра, днем 19 июня, в субботу, в Тверской области ожидается +… +32 градуса.
Ночью в воскресенье, 20 июня, синоптики прогнозируют в Тверской области +11… +16, днем – +28… +33 градуса. В понедельник, 21 июня, в Тверской области ожидается аналогичная погода.
Во вторник, 22 июня, в Тверской области, по прогнозам синоптиков, ночью будет +13… +18 градусов, днем – до +34 градусов.
Дождей и сильного ветра синоптики не обещают.
Региональное управление МЧС России обращается к жителям и гостям Тверской области с просьбой внимательней относиться к собственной безопасности.
Сотрудники МЧС напоминают правила безопасности в жару:
- Воздержитесь от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей. По возможности не выходите на улицу в период их высокой активности с 11 до 17 часов;
- Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы. Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей;
- Учитывая, что в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью пейте не менее 2 литров воды и напитков в день;
- В жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме;
- На работе и в домашних условиях не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание, вплоть до воспаления легких. Его следует включать на 4-5 градусов ниже температуры на улице;
- Работа кондиционера сушит воздух. Для его охлаждения и увлажнения можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. При отсутствии кондиционера распылите холодную воду из пульверизатора или поставьте на пол емкость с холодной водой. Установите и включите перед ней вентилятор. Закрытые окна также уменьшат проникновение тепла;
- Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки;
- Особенно будьте внимательны и следите за детьми. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Никогда, и буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, во время пребывания на пляже и купания.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 01 (с сотовых телефонов – 101, 112).
0
