Специалисты сервиса hh.ru провели опрос жителей России, в том числе в Тверской области.
Выяснилось, что 12% респондентов медитируют перед собеседованием, чтобы справиться с волнением. Оказывается, 13% россиян регулярно используют различные медитации, чтобы справиться с профессиональным выгоранием, а 8% респондентов медитация помогает сохранить себя в хорошем эмоциональном трудовом настрое.
В ходе опроса выяснилось, что медитацию в жизни время от времени практикуют 30% россиян. Еще 36% участников опроса хотели бы научиться медитировать, чтобы справляться со стрессами. Зачем люди медитируют? Чтобы успокоиться, настроиться на доброжелательный лад, сгенерировать новую идею и снять напряжение, чтобы спокойно и сладко уснуть.
Отметим, что 34% участников опроса не планируют учиться медитировать.
В это воскресенье, 23 мая, hh.ru отмечает свой День рожденья. В честь праздника компания запустила совместный проект с приложением «Prosto: Медитация и Сон».
Эксперты hh.ru и приложения «Prosto: Медитация и Сон*» разработали две уникальные медитации для концентрации на приоритетах, для развития карьеры и расслабления после рабочего дня.
0
