В Тверскую область возвращается жара

С 23 по 25 августа в Тверской области ожидается жара. Об этом жителей региона предупредил Тверской центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.

По прогнозам синоптиков, с 23 по 25 августа в отдельных районах Тверской области ожидается жара +30…+31 градусов.

23 и 24 августа погода в Тверской области будет сухая и безветренная. 26 августа в регионе прогнозируется ливневый дождь с грозой.

Региональное управление МЧС России обращается к жителям и гостям Тверской области с просьбой внимательней относиться к собственной безопасности.

МЧС напоминает правила безопасности в жару:

• Воздержитесь от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей. По возможности не выходите на улицу в период их высокой активности с 11 до 17 часов.
• Обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками, надевайте головные уборы с полями – шляпы или панамы.
• Отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей,
• Учитывая, что в жаркую погоду организм теряет много жидкости, необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. С этой целью пейте не менее 2 литров воды и напитков в день.
• В жару воздержитесь от употребления алкоголя, пива, газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
• На работе и в домашних условиях не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание, вплоть до воспаления легких. Его следует включать на 4-5 градусов ниже температуры на улице.
• Работа кондиционера сушит воздух. Для его охлаждения и увлажнения можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах.
• При отсутствии кондиционера распылите холодную воду из пульверизатора или поставьте на пол емкость с холодной водой. Установите и включите перед ней вентилятор.
• Особенно внимательно следите за детьми. Не разрешайте им находиться в жаркую погоду на солнце. Никогда, и буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, во время пребывания на пляже и купания.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 01 (с сотовых телефонов – 101, 112).